HALLO Frühling!
Wir werden aus dem Winterschlaf gerüttelt! Unser Körper ist reif für das Frühjahr - wir schauen uns die perfekten Helfer dafür an!
Nimm Dir 60 Minuten Zeit für Dein Wohlbefinden:
Wir starten mit einem Herz-Kreislauf-Training, das Dir neue Energie schenkt, und mobilisieren anschließend unseren Körper sanft von Kopf bis Fuß. Der Fokus liegt auf wohltuenden Übungen für die Wirbelsäule/den Rücken und schonendes Training für unsere Gelenke. Zum Kursabschluss gibt es Entspannungsübungen, die Dir helfen Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Nicht nur unser Körper wird in dieser Stunde bewegt, sondern auch unser Geist. Während der Kursstunde gebe ich Dir Wissen zur ganzheitlichen Gesundheit weiter - wir vertiefen das Thema "körperliche und seelische Unterstützung für den Frühling"!
Es gibt viele Impulse zur einfachen Anwendung im Alltag!
Komm vorbei und erlebe, wie gut es tut Körper und Geist in Einklang zu bringen!
Du bist Dir nicht sicher ob der Kurs für Dich geeignet ist?
Dann schreib mir gerne, damit ich Dir Deine Fragen beantworten kann!
mittwochs 18:30 Uhr - 2025 - 05.03. I 12.03. I 19.03.
Praxis Sonnenkind, Hauptstraße 9, 87484 Nesselwang
- Großer Gruppenraum -
3 Termine - 45 €
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, Trinken
bewegtes SEMINAR für Dein TEAM
Du bist auf der Suche nach einem Coaching für dein TEAM und hast Interesse an meinen "bewegten SEMINAREN"? Dann schreibe mir gerne eine Anfrage.
HALLO Sommer!
Die Sonne kitzelt im Gesicht - unser Körper freut sich auf die warme Jahreszeit! Wir schauen uns perfekte Helfer dafür an!
Nimm Dir Zeit für Dein Wohlbefinden:
An diesem Abend nehmen wir uns Zeit für unseren Körper und mobilisieren und entspannen ihn sanft von Kopf bis Fuß. Der Fokus liegt auf wohltuenden Entspannungsübungen, die Dir helfen Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Nicht nur unser Körper kommt in Bewegung, sondern auch unser Geist. Während der Kursstunde gebe ich Dir Wissen zu verschiedenen Themen der ganzheitlichen Gesundheit weiter.
Es gibt viele Impulse zur einfachen Anwendung im Alltag!
Komm vorbei und erlebe, wie gut es tut Körper und Geist in Einklang zu bringen!
Du bist Dir nicht sicher ob der Kurs für Dich geeignet ist?
Dann schreib mir gerne, damit ich Dir Deine Fragen beantworten kann!
mittwochs 18:30 Uhr - Treffpunkt in Lengenwang - 25 €
Bitte mitbringen: bequeme (Sport)kleidung, Matte, Trinken
Termin wird über den NEWSLETTER bekannt gegeben:
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